Relation de couple

 

L'amour est une chose importante, mais pour réussir dans une relation amoureuse à long terme, vous ne pouvez pas vous contenter uniquement de vous satisfaire de vos sentiments amoureux. Autant vous que votre partenaire avez besoin de travailler psychologiquement sur vous-mêmes et pratiquement sur votre relation. Beaucoup de personnes pensent aujourd'hui que l'amour n'est pas fait pour eux suite à une ou plusieurs désillusions connues et de ce fait, n'osent plus se mettre en couple ou ne prennent plus une telle relation au sérieux. Leur point de vue: 

 "cette relation n'arrivera pas au mariage donc pourquoi se donner à fond ?", " en plus, qu'est ce qui me prouve qu'il ou elle ne va pas m'abandonner pour une autre ?",  ou encore " qu'est ce qui me prouve qu'il ou elle ne me fera pas souffrir?" 

Toutes ces questions sont légitimes vu la fin tragique de certaines relations amoureuse. Néanmoins, il est possible de se satisfaire d'une relation amoureuse. Il suffit de se référer à certains principes et à certaines règles quasi obligatoire dans la gestion d'une relation de couple.

1- Évaluez vos chances de succès 

Comparez vos valeurs. Le fait est que vos valeurs fondamentales sont celles qui vous aident à gérer votre vie et vos relations publiques ou privées. Comparez vos valeurs fondamentales à celles de votre partenaire dans le cas d'une relation de couple. Si ses valeurs sont vraiment trop différentes des vôtres, vos styles de vie pourraient ne pas être compatibles sur le long terme. 

Pensez à toutes vos valeurs fondamentales, y compris votre religion, vos croyances sociales et vos plans pour le futur. Par exemple, si vous voulez absolument avoir des enfants, mais si votre partenaire n'en veut pas, il est peu probable que votre relation fonctionne. Vous devez aussi comparer vos valeurs financières (cela est un peu moins évident lorsqu'il s'agit d'adolescent). Pensez aux façons dont vous et votre partenaire dépensez votre argent. Une fois que vous allez partager les dépenses, vous devez pouvoir vous mettre d'accord sur ce que vous dépensez et ce que vous épargnez.

2- Demandez vous si votre partenaire est digne de confiance

 Dans une relation de couple, il est important et même incontournable de pouvoir être capable de faire confiance à votre partenaire, mais vous ne devriez le faire qu'avec un partenaire qui le mérite. Dans ce cas-là, vous devez pouvoir juger de la confiance que vous pouvez donner à votre partenaire. Pensez au temps qui s'est écoulé depuis le début de votre relation. Demandez-vous si votre partenaire vous a toujours soutenu. Vous ne devriez plus faire confiance à un partenaire qui a abusé de votre confiance dans le passé. 

Si votre partenaire a déjà prouvé qu'il était digne de votre confiance, mais si vous avez toujours des difficultés à lui faire confiance, le problème vient probablement de vous. Il existe surement des raisons sans rapport avec lui qui ne vous permettent pas de lui faire confiance et vous devrez vous en occuper avant de pouvoir construire une relation qui dure avec votre partenaire. Si vous ne faites pas confiance à votre partenaire, réfléchissez sur ce qui vous fait croire que vous ne lui faite pas confiance et discutez en tout en lui expliquant de sorte à trouver une solution. Le dialogue, c'est la base d'un couple.

3- Étudiez votre capacité à gérer vos différents (vos conflits)  

Pensez à la façon dont vous et votre partenaire gérez les conflits, quel que soit  le cadre dans lequel vous vous trouvez. Même s'il est toujours possible de s'améliorer, vous avez tout de même besoin de bonnes fondations dans la gestion de conflits si vous voulez que la relation dure. Les couples qui réussissent savent affronter les problèmes et les résoudre. 

Si vous vous en voulez l'un à l'autre, si vous évitez tout conflit ou si vous vous refermez émotionnellement après une dispute, vous devez trouver une façon d'améliorer votre gestion des conflits si vous voulez que la relation dure. De la même façon, lorsque des problèmes extérieurs apparaissent, votre partenaire et vous devez pouvoir vous entraider. Votre relation aura plus de chances de réussir si vous restez soudés, car si vous vous éloignez au moindre problème, ce pourrait être un mauvais signe  et tout pourrait partir en fumée. Prenez le temps de discuter calmement sur vos difficultés et joignez vos différents point de vue dans le but de trouver des solutions à vos problèmes. Vous aurez plus confiance en votre partenaire et vous vous sentirez protégé.

4- Encouragez l'amour et la dévotion que vous avez l'un pour l'autre

Vous et votre partenaire devez vous voir l'un l'autre comme des égaux. Vous devez admettre tous les deux que vous méritez d'être aimés, d'être respectés et de vous occuper l'un de l'autre. Si l'un des partenaires est moins engagé dans la relation que l'autre, cette relation ne pourra pas durer longtemps. Si vous n'avez pas envie de rendre la pareille, ne demandez pas à votre partenaire de le faire. 

Par exemple, si vous souhaitez passer l'après-midi avec vos amis, vous devez aussi laisser votre partenaire passer une après-midi avec ses amis. Divisez les responsabilités de manière égale. Partagez de manière juste les tâches ménagères et respectez l'avis et le choix de chacun au moment de prendre des décisions qui vous affectent tous les deux.

5-  Respectez-vous l'un l'autre

 Le respect est fondamentale dans une relation de couple car la confiance se base avant tout sur le respect. Si aucun de vous n'est capable de respecter l'autre en tant qu'être humain, le lien qui vous unit va se dissoudre. Acceptez votre partenaire comme il est. Au lieu d'essayer de changer votre partenaire, vous devez accepter ses faiblesses et vous concentrer sur ses forces. Vous devez aussi vous assurer de ne pas oublier de vous respecter en respectant votre partenaire. Prenez en compte ses besoins, mais ne les faites pas passer avant les vôtres. si vous ne respectez pas votre partenaire ou que vous pensez qu'il (elle) ne participe pas suffisamment, vous terminerez par le critiquer et non pas le soutenir, et vous serez malheureux tous les deux or, le respect est l'aspect le plus important d'une relation durable.

6- Montrer votre soutien

Vous allez devoir vous soutenir l'un l'autre à tout moment. Encouragez-vous lorsque les choses deviennent plus difficiles et félicitez-vous lorsque tout va bien. Écoutez les réclamations et les opinions de votre partenaire. Donnez-lui un conseil lorsque vous le pouvez, mais ne sous-estimez jamais la valeur d'une épaule sur laquelle pleurer. Vous devez aussi donner à votre partenaire l'occasion de vous soutenir. Avouez-lui ce que vous aimez, ce que vous n'aimez pas, ce qui vous fait peur, ce qui vous fait rêver. Soyez aussi ouvert que possible à propos de ces sujets. Exprimez l'amour que vous partagez. 

Vous devriez exprimer votre amour à travers vos mots et vos actions. Travaillez avec votre partenaire pour trouver le bon équilibre dans votre relation. Il est important de lui dire que vous l'aimez, même si vous exprimez fréquemment votre amour au travers de vos actions. Les actions parlent plus que les mots, mais il existe des moments où les mots l'expriment plus clairement. Montrez votre amour à travers de petits gestes d'intimité physique et d'appréciation. Par exemple, Tenez-vous par la main pendant que vous marchez dans la rue ou faites une surprise à votre partenaire en lui offrant un petit cadeau pour lui montrer que vous avez pensé à lui ou à elle.

7- Améliorez les différents aspects de votre intimité

L'intimité émotionnelle et l'intimité physique sont toutes les deux importantes dans une relation. Vous devez ressentir que la connexion émotionnelle avec votre partenaire est toute aussi forte que la connexion physique. Passez du temps à vous arranger l'un pour l'autre. Vous pouvez vous habiller normalement la plupart du temps, mais de temps en temps, vous devriez faire un effort pour vous arranger pour que votre partenaire se rende compte qu'il vous attire encore. Assurez-vous que votre relation amoureuse est construite sur une amitié solide. Vous devez pouvoir partager des secrets, des rires et des larmes l'un avec l'autre.

8- Soyez positif 

Restez positif car la plupart des personnes ayant  une attitude positive ont généralement tendance à rencontrer plus facilement le succès. C'est un fait avéré dans tous les domaines de la vie, votre relation n'y fait pas exception. Soyez reconnaissant de cette relation et essayez de n'en considérer aucun aspect comme acquis. Passez aussi du temps à encourager les attitudes positives dans votre couple. Essayez de dire des choses positives à votre partenaire au moins cinq fois par jour, au moins tout aussi souvent que vous faites des commentaires négatifs.

9- Gardez du temps pour vous

Même si votre partenaire et vous devez agir comme une seule personne, vous restez tous les deux des individus uniques. Continuez de vous développer en tant qu'individu pour avoir suffisamment d'énergie pour continuer de développer votre relation. Passez du temps seul pour vous adonner à des activités ou des passetemps qui ne plaisent pas à votre partenaire. Passez aussi du temps seul au calme ou concentrez-vous sur la méditation et la relaxation. Gardez le contact avec vos propres amis et les membres de votre famille. Il serait formidable que votre partenaire s'entende bien avec les personnes qui vous sont chères, mais votre propre cercle d'amis est aussi une bonne chose.

10- Soyez compatissant 

Essayez de vous mettre à la place de votre partenaire et pensez à ses propres besoins. Lorsque vous apprenez à compatir avec les sentiments de votre partenaire, vous pourriez vous rendre compte que vous vous sentez moins fâché et que vous êtes prêt à tenir compte du point de vue de votre partenaire. Tout le monde a des défauts. Au lieu de voir les bizarreries de votre partenaire comme des faiblesses, acceptez-les comme faisant partie intégrante de la personnalité de votre partenaire. De nombreux défauts sont reliés au sentiment d'insécurité, c'est pourquoi vous pourriez détruire votre partenaire en les lui rappelant pendant une dispute. Choisissez plutôt une conversation faite de critiques constructives.