Développement personnel

La colère est une émotion normale et saine. Elle est le signal qu’il se passe quelque chose d’important dans votre environnement. Il est essentiel de l’écouter. Elle est moins saine lorsque qu’elle vous emmène dans des sphères où votre comportement devient hors de contrôle. Les explosions de colère peuvent être très lourdes de conséquences tant pour vos relations sociales, que pour votre santé ou votre estime personnelle. La bonne nouvelle est qu’il n’est pas trop compliqué d’en reprendre le contrôle. En prenant un peu de temps pour comprendre les raisons de votre colère et avec quelques outils très pratiques, vous serez rapidement en mesure d’apprendre à exprimer vos sentiments d’une façon plus en accord avec la personne que vous souhaitez être. 1. Vous devez réfléchir avant de dire quoi que ce soit Dans l’état de colère et de bonheur, nous avons généralement perdu le contrôle de nous-mêmes. L’important est donc de penser avant de dire quoi que ce soit à quelqu’un. Par...

L'erreur est considérée comme un acte de l'esprit qui tient généralement pour vrai ce qui est faux et Inversement. Chez beaucoup de personnes, l'erreur contribue à l'équilibre de la vie car selon elles: « Personne n'est parfait ». « Tout le monde fait des erreurs ». Autrement dit, L'erreur fait p artir de nos vies et que nous n'évoluerons jamais sans elles d'où la logique de les accepter telle qu'elles sont. D'autres personnes en revanche, n'y vont pas du même avis. D'après leur dit: « L'erreur nous éloigne de la perfection. Ainsi, toute personne acceptant de commettre des erreurs ne pourra jamais prétendre au vrai bonheur et à la perfection ». Ces deux différents points de vue sont aussi vrai l'un que l'autre néanmoins, ne s'appliquent qu'en fonction de certaines situations contextualisées. Alors cela nous pousse à nous poser une question: Serions-nous meilleur est acceptant nos erreurs et en les corrigeant, ou en évi...

  L'amour est une chose importante, mais pour réussir dans une relation amoureuse à long terme, vous ne pouvez pas vous contenter uniquement de vous satisfaire de vos sentiments amoureux. Autant vous que votre partenaire avez besoin de travailler psychologiquement sur vous-mêmes et pratiquement sur votre relation. Beaucoup de personnes pensent aujourd'hui que l'amour n'est pas fait pour eux suite à une ou plusieurs désillusions connues et de ce fait, n'osent plus se mettre en couple ou ne prennent plus une telle relation au sérieux. Leur point de vue:    "cette relation n'arrivera pas au mariage donc pourquoi se donner à fond ?", " en plus, qu'est ce qui me prouve qu'il ou elle ne va pas m'abandonner pour une autre ?",  ou encore " qu'est ce qui me prouve qu'il ou elle ne me fera pas souffrir?"  Toutes ces questions sont légitimes vu la fin tragique de certaines relations amoureuse. Néanmoins, il e...

L'espoir est le principe fondamental de tout changement. Les gens changent parce qu'ils ont de l'espoir, et si les gens n'en ont pas, ils ne changeront pas. J'ai ressèment écrit un article sur le sujet de l'espoir. Si vous ne l'avez pas encore lu, je vous invite à aller le lire pour mieux appréhender le sujet. N'oubliez pas une chose, vous êtes responsable des changements que vous apportez dans votre vie. La bonne nouvelle ? Vous pouvez changer votre vie si vous le voulez vraiment. Vous pouvez l'améliorer, l'améliorer. Et tout commence par changer votre façon de penser. Alors, tu es prêt ? Je vais vous présenter un plan en six étapes pour obtenir des changements positifs. Étape 1 :  Lorsque vous changez votre façon de penser, vous changez vos croyances. Le changement commence par l'esprit. Les croyances ne sont rien de plus qu'un sous-produit de ce à quoi vous avez pensé assez longtemps, quelque chose que vous...

Lorsque vous vous sentez perdus, incertains et troublé dans votre votre vie – parfois, tout ce dont vous avez besoin, c’est une dose d’espoir. Tout comme le bonheur, l’espoir est une émotion qui va et vient. Il nécessite que l’individu fasse de bons choix afin de maintenir son impact positif. En tant que tels, les personnes avec lesquelles vous vous associez et votre état d’esprit général ne sont que quelques éléments qui influencent votre degré de bonheur et d’espoir.  Beaucoup veulent juste entendre un proche leur dire que tout ira bien. Ils veulent un sentiment de sécurité, le sentiment que leurs soucis et leurs peines auront bientôt disparu. Les gens recherchent l’espoir de retrouver ce moment dans le temps où ils se sentent le mieux, lorsqu’ils ont des problèmes financiers, personnels et/ou professionnels minimes. Comme nous le savons tous sur la vie, nous résolvons un problème, nous en sortons plus fort et un nouveau problème refait surface. L’espoir a...